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Qi Gong (Chi Gung)

Qi Gong (Chi Gung) bedeutet soviel wie Arbeit mit Energie und Bewegung und hat in China eine jahrhunderte alte Tradition zur Erhaltung der Gesundheit von Körper und Geist. Qi Gong wird traditionell in den frühen Morgenstunden geübt, um Energie für den Tag zu sammeln. Es hält den Körper gesund und flexibel und entspannt Körper und Geist.

Wir unterrichten Chi Gung nach dem Energy Arts System von Bruce Kumar Frantzis. Olaf Rolving ist zertifizierter Lehrer von Bruce Frantzis Energy Arts.

Desweiteren unterrichten wir das Yi Quan Stehsystem und Übungen aus dem Yi Qi Gong (Stilles Qi Gong nach Meister Li ).




Energy Arts

Das Energy Arts System ist ein vollständiges Qi Gong /Nei Gung System, welches nach den 5 Elementen aufgebaut ist.

- Öffnen der Energietore

- Drachen und Tiger Qi Gong

- Vereinigung von Himmel und Erdenergie

- Bend the Bow Qi Gong

- Götter spielen in den Wolken

- Spiral Energiekörper

- Taoistische Atmung

- Meditation